Sinds mijn twintigste volg ik yogales maar pas toen ik acroyoga ontdekte, ontwaakte mijn idee om zelf les te gaan geven.

Tijdens mijn opleiding tot acroyogadocent, kwam ik in aanraking met yin yoga. Wat ik bij yin yoga mooi vind, is dat het past bij een hele brede doelgroep. Waar acroyoga echt iets voor de liefhebber is, is yin perfect voor zowel totaal onervaren yogi’s, oudere mensen, maar ook voor bijvoorbeeld actieve sporters. Juist om balans te creëren tussen een actief leven en rust voor lichaam en geest.

Omdat ik erg van koken en buitensport houd, en ervan overtuigd ben dat dit perfect gecombineerd kan worden met (yin)yoga, ben ik zelf reizen gaan organiseren.

Muziek speelt een belangrijke rol in mijn lessen. Ik neem graag mijn gitaar mee om samen mantra’s te zingen of mezelf op zang te begeleiden in de les.

Mijn yoga-en massagewerkzaamheden combineer ik met schrijf- en trainingswerkzaamheden. Juist deze afwisseling tussen werken met mensen, mijn hart en lijf, en werken met mijn hoofd maken dat ik beide met veel liefde en plezier doe.

Ik heb diverse opleidingen, retraites en trainingen gedaan. Ik geef je hier een samenvatting zodat je een beeld hebt van mijn achtergrond.

Relevante opleidingen

• Thai Circus Laos: een 28 daagse, geaccrediteerde Thaise massage, Chi Nei Tsang (buikmassage) en voetreflexologie-opleiding in Laos o.l.v. o.a. Arno L’hermitte, Pau Castellsagué, Itzhak Helman, Pensiri Matchachan, Rachel Ellery en Zoltan Gyorgyovics.
• Verblijf en meedraaien bij Bali Silence retreat en Kundalini Tantra Yoga ashram Bali, (2017 en 2018)
• 50 uur adjusting yin yoga poses, José de Groot (2016)
• 30 uur Voetreflexologie bij Saskia de Vries, Op Vrije Voeten (2016)
• 12 daags acrobatiek conventie op Sicilië o.l.v. o.a. Luigi & Francesca en Bart Venne
• RYT 200 uur Yin Teacher Training, De Nieuwe Yogaschool Amsterdam (2015)
• 50 uur Yoga Alliance UK Teacher Training (2014-2015): Vijay Gopala, de oprichter van Yoga Gita biedt een gedegen eigen yogastijl die het meest lijkt op Hatha-yoga met aandacht voor ‘alignment’ in de houdingen, het gebruik van de adem, meditatie, filosofie en pranayama’s.
• Partner Acrobatics intensive, 7 days acrobatics immersion in Spain, o.l.v. o.a. Martin Kvist, Niko Douwes, Emily Baxter, Milette Nunez (2014)
• Thaise yogamassage met Ann Fianen en Dieke Bikker (december 2014)
• Lunar Immersion Acroyoga (december 2014)
• Thaise yogamassage-opleiding in Sunshine House, Griekenland (april 2014). Onder leiding van Krishnataki een geaccrediteerde elfdaagse cursus gevolgd.
• Presentatiecursus bij Presenteren met Franje (2013). Bij deze training heb ik mijn vaardigheden om voor een groep te staan en een bij de doelgroep passende boodschap over te brengen nog verder verbeterd.
• Solar Immersion Acroyoga (augustus 2014)
• Diverse acroyogalessen en handstandworkshops (2013-2015)
• iHoop: diverse hoelahoepcursussen (van 2011 tot 2013)
• Art of Living: Art of Breathing en Art of Silence o.a. met Swami Yothirmayah en Rajshree Patel. In deze trainingen heb ik ademhalingsoefeningen geleerd en ben ik vijf dagen in stilte geweest (2011-2018).
• Sahaj Samadhi-meditatie training: deze vorm van meditatie zorgt voor diepe ontspanning met hulp van een persoonlijke mantra. (2012)
• Socratische gespreksmethode (2011)
• Workshop energiemanagement (2010)
• Workshops faciliteren (2003)
• Persoonlijke effectiviteit/ Reed (2003)
• PDS Personal Development Seminar (ontwikkeling persoonlijke vaardigheden) (2000)

Vooropleidingen

Na mijn VWO-B diploma te hebben behaald, heb ik van 1992 tot 1996 psychologie gestudeerd aan de Universiteit te Utrecht. Ook heb ik Cognitieve Kunstmatige Intelligentie gestudeerd en het propedeutisch examen cum laude afgelegd. Tot slot heb ik een gedeeltelijk propedeutisch curriculum Italiaans afgelegd. Van 1990-1992 heb ik in Arnhem de vooropleiding voor de Toneelschool gevolgd.